К Статьям

Занятия цигун 氣功 — комплекс разнообразных методов и практик, основанных на развитии чувствительности к ци 氣 и навыков работы с ней.

Многие традиционные комплексы цигун, такие как Бадуаньцзинь 八段锦 (8 кусков парчи), У Цинь Си 五禽戲 (Игры пяти зверей), Лю Цзы Цзюэ 六字诀 (6 целительных звуков) имеют древнюю историю и исходят из единого учения даосизма. Эти комплексы отлично подходят в качестве занятий цигун для начинающих.

Разнообразные упражнения цигун с помощью регулировки дыхания, сознания выполнения определенных движений помогают укреплять тело, здоровье и дух, позволяют осуществлять профилактику болезней, достигать долголетия, развивать свой потенциал.

Существуют жесткие и мягкие стили цигун, динамические и статические практики. Среди всех методов динамического цигун, кроме вышеперечисленных традиционных комплексов, можно выделить специальный метод работы с кровеносными сосудами и энергетическими каналами тела — Чунсюэгун. Этот метод очищает каналы и сосуды тела, работает с энергетическими точками 12 меридианов тела, восстанавливает баланс энергий во всем теле.

Из методов статического цигун следует выделить метод сваи (или чжань чжуан 站桩) — практику, имеющую мощное оздоровительное воздействие, позволяющую восстанавливать силы с помощью набора ци извне. Свая позволяет уже на начальном этапе тщательно проработать каналы тела, научиться расслаблению и вхождению в глубокое состояние практики, позволяющее добиваться серьезных результатов.

Также открыта запись на семинары:

Взаимодействие полов

от 3500р.

Сохранение и взращивание Цзин
保精
19 августа 20.00-22.30

Записаться

Дао Полного Завершения

Новая система семинаров
Состоит из 3-х уровней:
Земля, Человек, Небо

Подробнее