1. Особенности точки

Шэнь-чжу впервые упоминается в классическом каноне Чжэнь цзю цзя и цзин (针灸甲乙经).
Альтернативное название: имеет также название Сань-чжуй (三椎), что означает «третий позвонок».

2. Название

«Шэнь» (身): переводится как «тело», «туловище» или «целостная личность».
«Чжу» (柱): означает «столп», «колонна» или «опора».
Смысл названия: полное название переводится как «телесный столп» или «опора тела». Поскольку эта точка находится на позвоночнике в области сердца и лёгких, она является важнейшим «столпом», поддерживающим физическую активность всего организма, и известна как «центральный опорный столп жизненной энергии тела».

3. Где находится

Общий ориентир: Шэнь-чжу находится на спине, в углублении непосредственно под остистым отростком третьего грудного позвонка, на задней срединной линии.
Находится в позвоночной области, в углублении под остистым отростком третьего грудного позвонка, на задней срединной линии.
Простой метод нахождения:
- Сядьте прямо и наклоните голову вниз. Кончиками пальцев нащупайте наиболее выступающий костный выступ на задней части шеи — это остистый отросток седьмого шейного позвонка. От него отсчитайте вниз три позвонка (седьмой шейный позвонок, затем первый и второй грудные позвонки). Углубление под третьим грудным позвонком и есть искомая точка.

4. Функции точки

Раскрывает лёгкие и выводит жар: способствует выведению жара из лёгких и восстановлению их нормальной функции. Она является ключевой точкой для лечения внешних болезнетворных факторов.
Успокаивает дух (шэнь) и купирует судороги: успокаивает разум, стабилизирует психику и купирует судороги, что делает её широко используемой при лечении эпилепсии и истерии.
Восполняет ци и укрепляет ян: как точка ду-май, она восполняет энергию организма и укрепляет ян, что эффективно при астенических синдромах.
Выпрямляет позвоночник и снимает боль: это локальная функция, которая улучшает кровообращение и снимает скованность в спине, облегчая боли в позвоночнике.

5. Показания для использования

Заболевания дыхательной системы:
- кашель, астма, одышка, бронхит, бронхиальная астма, пневмония, туберкулёз.
- длительный кашель, приводящий к угнетению защитной энергии и частым простудам.
Инфекционные заболевания и синдромы жара:
- лихорадочные состояния, телесный жар, головная боль, малярия.
- фурункулы и карбункулы.
Психические и неврологические расстройства:
- эпилепсия, истерия, нервная слабость.
- детские судороги, испуг, бессонница, раздражительность.
Опорно-двигательный аппарат:
- боль и скованность в спине и позвоночнике.
- заболевания позвоночника, такие как шейный спондилёз и грыжа межпозвонковых дисков (вспомогательное лечение).
Другие показания и системные расстройства
- для укрепления здоровья детей и улучшения их конституции (способствует росту и развитию).
- фурункулы, ячмень, приёмы при опоясывающем лишае.

6. Техника иглоукалывания и меры предосторожности

техника введения иглы: основным методом является наклонный укол, направленный немного вверх. Также применима методика подкожного введения иглы от костного выступа вниз.
глубина укола: глубина укола составляет 0,5–1 цунь (около 1,5–2,5 см).
Меры предосторожности: неправильный укол или чрезмерная глубина могут привести к повреждению спинного мозга.