1. Особенности точки

Шэнь-май является шестьдесят второй точкой ножного тай-ян канала мочевого пузыря . Первое описание встречается в классическом трактате Чжэнь цзю цзя и цзин (针灸甲乙经).
Это точка пересечения ножного тай-ян канала мочевого пузыря и чудесного сосуда Ян-цяо-май. Точка является одной из восьми точек слияния (ба-май-цзяо-хуэй-сюэ, 八脉交会穴), через которые двенадцать главных каналов соединяются с восемью чудесными сосудами.
Альтернативные названия: В классических текстах точку также называют Гуй-лу (鬼路) и Ян-цяо (阳跷).

2. Название

Шэнь (申) имеет несколько значений. Согласно одному толкованию, иероглиф «шэнь» означает «растягивать», «выпрямлять», что связано со способностью точки лечить контрактуры сухожилий и нарушения сгибания-разгибания конечностей. Согласно другому, более распространённому в классических текстах, «шэнь» соответствует триграмме Кунь (坤) в системе Ба-гуа и символизирует стихию Металла (金), указывая на связь с лёгкими.
Май (脉) переводится как «сосуд», «пульс» или «май» (чудесный сосуд).

3. Расположение

Точка находится на наружной стороне стопы, в области голеностопного сустава.
Основной ориентир: точка расположена строго в углублении непосредственно под верхушкой наружной лодыжки, между нижним краем наружной лодыжки и пяточной костью.
Метод нахождения: Пациент сидит, свесив ноги. На наружной стороне стопы пальпируется наиболее выступающая точка наружной лодыжки. От неё проводят вертикальную линию вниз; точка Шэнь-май находится в естественном углублении между лодыжкой и пяточной костью, на 0,5 цуня ниже верхушки лодыжки, где при надавливании возникает чувство ломоты и распирания.

4. Функции

Расслабление сухожилий и восстановление проходимости каналов, снятие боли и спазмов: Шэнь-май нормализует движение ци и крови по каналу мочевого пузыря, особенно в области голеностопного сустава и нижних конечностей. Благодаря этому она эффективно устраняет боли в пояснице и нижних конечностях.
Успокоение духа и прояснение сознания, лечение психических расстройств: Как точка пересечения с Ян-цяо-май, Шэнь-май регулирует движение янской ци к голове, успокаивая дух (Шэнь) и проясняя сознание.
Изгнание ветра и рассеивание жара, прояснение головы и глаз: Шэнь-май регулирует движение ци к голове, устраняя патогенный ветер и жар, которые вызывают головную боль, головокружение и покраснение глаз.
Устранение застоя и облегчение боли в спине и ногах: Точка активно используется для снятия болевого синдрома. Согласно трактату Чжэнь цзю цзя и цзин , она показана при боли в пояснице, невозможности поднять ногу.

5. Показания

Заболевания опорно-двигательного аппарата (основное показание):
- Боль в пояснице и крестце, боль в ногах, слабость и онемение в нижних конечностях.
- Боль и отёк в области голеностопного сустава, артрит голеностопного сустава.
- Спазмы и судороги икроножной мышцы, контрактуры сухожилий, невозможность поднять ногу.
- Ишиас, люмбаго, последствия инсульта (гемиплегия).
Заболевания головы и нервной системы (основное показание):
- Головная боль, мигрень, головокружение.
- Эпилепсия, судороги, фебрильные судороги у детей.
- Бессонница, психические расстройства, маниакальные состояния.
Заболевания глаз и носа:
- Покраснение, боль и отёк глаз.
- Носовое кровотечение.
Другие состояния:
- Берцовая боль, артериосклероз.
- Чувствительность к холоду, холод в ногах.

6. Техника иглоукалывания

Направление и глубина укола:
- Стандартно применяется прямой укол, строго перпендикулярно поверхности кожи.
- Рекомендуемая глубина введения иглы составляет 0,3–0,5 цуня (приблизительно 0,8–1,3 см).
Меры предосторожности:
- Беременность является строгим противопоказанием для иглоукалывания и сильной стимуляции.
- Запрещается грубое вращение и пунктирование иглой с большой амплитудой.