Тайцзицюань – формы

Тайцзицюань 太极拳 — стиль боевых искусств, получивший начало в древнем Китае. Дословный перевод названия — кулак великого предела. В название стиля входит один из основополагающих терминов даосизма — тай цзи 太极 (Великий предел). Существуют различные версии его возникновения. По одной из них, основателем тайцзицюань был Чэнь Вантин 陳王庭, живший в период конца династии Мин (1368-1644 гг.)— начала династии Цин (1644-1912 гг.). Именно его считают основателем такого вида парной тренировки, популярного в настоящее время, как туй шоу  推手 (толкающие руки). Еще одним знаменитым упражнением данного стиля является «наматывание шелковой нити», чань сы гун 纏絲功. По другой распространенной версии основателем тайцзицюань называют Чжан Санфэна 張三丰 — знаменитого даоса, достигшего бессмертия, согласно преданиям. Существуюи и другие версии появления этого стиля. Возможно, наличие разных предположений о появлении тайцзицюань связано с тем, что в период раннего развития боевых искусств Китая учение передавалось непосредственно от учителя к ученику, без письменных источников.

Выделяют несколько разновидностей тайцзицюань – стиль Чэнь 陳氏, стиль Ян 楊氏, стиль У 吳氏, стиль У-Хао 武郝氏, стиль Сунь 孫氏. Наиболее популярными в настоящее время являются стили Чэнь и Ян.

При участии национальной спортивной комиссии Китая были созданы новые программы тайцзицюань, в основном на упражнениях стиля Ян, но также включающие в себя и элементы других стилей. Программы, разработанные с помощью спортивной комиссии включают в себя разное количество форм тайцзицюань (то есть отдельных упражнений): шестнадцать, двадцать четыре, тридцать две, сорок две и т. д. Такие комплексы были созданы для увеличения популярности и распространения тайцзицюань как в Китае, так и в мире. А также данные комплексы демонстрируются на соревнованиях и позволяют стандартизовать их программу.

Принципы тайцзицюань основаны на основных категориях даосской традиции — тай цзи, упоминаемый ранее, инь-ян 陰陽

Инь неотделимо от Ян, Ян неотделимо от Инь; когда Инь и Ян взаимодействуют неразрывно, тогда можно понять энергию Цзинь.
И чем больше ты упражняешься, тем больше становится твое мастерство.

– Ван Цзунъюэ, Трактат о тайцзицюань (пер. Абаева Н. Горбунова И.)

В наше время многие системы цигун используют упражнения тайцзицюань в качестве общеоздоровительных, а не в боевом применении. Эти упражнения основаны на мягких, плавных движениях, которые доступны любому занимающемуся.

Также открыта запись на семинары:

Взаимодействие полов

от 3500р.

Сохранение и взращивание Цзин
保精
19 августа 20.00-22.30

Записаться

Дао Полного Завершения

Новая система семинаров
Состоит из 3-х уровней:
Земля, Человек, Небо

Подробнее