
В традиционной китайской медицине (ТКМ) лёгкие (肺, fèi) занимают уникальное положение, сравнимое с премьер-министром при правителе-сердце. Это самый верхний орган, который образно называют «небесным балдахином» (华盖, huágài), защищающим все остальные органы сверху. В отличие от западного взгляда, где лёгкие — это просто орган газообмена, в ТКМ они являются ключевым связующим звеном между внешним миром и внутренней средой, управляя всей Ци тела и регулируя водные пути.
Лёгкие расположены в грудной клетке, выше диафрагмы, и считаются самым «нежным» и уязвимым органом. Они относятся к элементу Металл и наиболее активно взаимодействуют с окружающей средой осенью, когда воздух становится сухим и прохладным. Их парным органом является толстый кишечник. Энергия лёгких опускается вниз, и они «любят влагу и ненавидят сухость». Лёгкие открываются в нос, а их состояние отражается на коже и волосах.
С точки зрения ТКМ, лёгкие выполняют ряд фундаментальных функций, главными из которых являются управление ци и дыханием и управление распространением и опусканием.
1. Управление ци и дыханием
Лёгкие — это главный орган, отвечающий за дыхание, но их роль в управлении Ци гораздо шире, чем просто вентиляция. Эта функция включает два аспекта:
-
Управление дыхательной ци: лёгкие вдыхают «чистую ци» из воздуха и выдыхают «мутную ци». Этот постоянный газообмен обеспечивает организм кислородом и удаляет углекислый газ. Ритм дыхания, сила голоса и его звучность напрямую зависят от состояния лёгких. При патологии возникает кашель, одышка, астма, слабый или хриплый голос.
-
Управление ци всего тела: лёгкие играют решающую роль в образовании ци, которая накапливается в груди. Эта мощная энергия образуется путём соединения вдыхаемой чистой ци воздуха с «пищевой ци», полученной селезёнкой из еды. Эта ци затем разносится по всему телу, питая органы, согревая конечности и обеспечивая звучность голоса. Кроме того, лёгкие управляют ритмичным движением ци по всем меридианам и сосудам, «дирижируя» её подъёмами и опусканиями. Слабость этой функции ведёт к общей усталости, одышке при малейшей нагрузке и тихому, безжизненному голосу.
2. Управление распространением и опусканием
Это парная функция лёгких, которая описывает два противоположных, но взаимодополняющих движения их Ци и жидкостей: распространение вовне и вверх и опускание вниз и внутрь.
-
Распространение: лёгкие рассеивают и распределяют по всему телу, особенно к поверхности, три субстанции:
-
Защитную ци — к коже и мышцам, обеспечивая согревание, защиту от внешних патогенов и контроль открытия/закрытия пор.
-
Питательные соки — увлажняя кожу и волосы, а также выводя часть отработанной жидкости через пот.
-
Вдыхаемую чистую ци — для питания всего организма.
Нарушение этой функции ведёт к сухости кожи, отсутствию потоотделения, заложенности носа и восприимчивости к простудам.
-
-
Опускание: лёгкие обладают силой опускания, направляя ци и жидкости вниз, в глубину тела. Благодаря этому:
-
Вдыхаемый воздух проникает глубоко, а не задерживается наверху.
-
Жидкости тела направляются вниз, к почкам и мочевому пузырю.
-
Пищевые массы в толстом кишечнике продвигаются к выходу.
Если эта сила нарушается, Ци застаивается вверху, вызывая кашель, одышку, чувство распирания в груди и запоры.
-
3. Регуляция водных путей
Лёгкие являются «верхним источником воды». Эта роль напрямую связана с их функциями распространения и опускания. Через распространение часть жидкости выводится в виде пота. Через опускание лёгкие направляют основную массу очищенных жидкостей вниз, к почкам и мочевому пузырю, для окончательного выведения. Таким образом, лёгкие играют ключевую роль в запуске всего каскада мочеобразования. Нарушение этой регуляции приводит к отёкам, которые часто начинаются с лица и век.
4. Управление кожей и волосами
Кожа, поры и волосы — это внешняя граница тела, которой напрямую управляют лёгкие. Они рассеивают к поверхности защитную ци и питательные соки, увлажняя и согревая кожу, делая её эластичной и устойчивой к внешним атакам ветра, холода и жары. Состояние кожи, её способность к потоотделению и здоровье волос напрямую отражают здоровье лёгких. При слабости ци лёгких кожа становится сухой и бледной, легко простужается, а волосы истончаются.
5. Открытие в нос
Нос является «окном» лёгких. Через нос проходит вдыхаемый воздух, и его состояние напрямую зависит от функции лёгких. Здоровое носовое дыхание и острое обоняние говорят о гармонии в лёгких. Заложенность носа, насморк, чихание, потеря обоняния — всё это классические признаки вторжения патогена в лёгкие. Даже при внутренних болезнях лёгких, таких как астма, часто страдает носовое дыхание. Канал лёгких напрямую связан с носом.
6. Связь с Жидкостью
Выделения из носа являются жидкостью, которая увлажняет носовые ходы и напрямую связана с лёгкими. В норме она увлажняет и не вытекает наружу. При патологии лёгких характер выделений меняется: прозрачные и жидкие сопли указывают на синдром холода и ветра, густые и жёлтые — на синдром жара в лёгких.
7. Связь с эмоциями и духом
В эмоциональной и духовной сфере лёгкие тесно связаны с печалью и телесной душой-По.
-
Эмоция печали: согласно ТКМ, именно лёгкие наиболее уязвимы для этих эмоций. Длительная печаль, тоска или острое горе истощают и «связывают» Ци лёгких, что проявляется одышкой, тихим голосом, чувством сдавленности в груди и упадком сил. Порочный круг заключается в том, что при ослабленных лёгких человек становится более подвержен меланхолии и печали.
-
Телесная душа По: лёгкие являются «домом» для самой телесной, иньской души-По. Она отвечает за базовые, инстинктивные реакции, осязание, ощущение своего тела и самые простые сенсорные функции. При слабости лёгких душа-По страдает, что может проявляться в ночных кошмарах, чувстве оторванности от реальности и чрезмерной сенсорной чувствительности.
8. Парная связь с толстым кишечником
Лёгкие и толстый кишечник связаны по принципу «внутренний-наружный». Эта связь объясняет, почему лечение одного органа часто помогает другому. Функция опускания Ци лёгких является движущей силой для перистальтики кишечника, помогая продвижению каловых масс к выходу. При нарушении этой функции (например, при астме) часто возникают запоры. И наоборот, застой жара в толстом кишечнике может привести к подъёму жара вверх и поражению лёгких, вызывая кашель и одышку.
Продукты для лёгких
- Абрикос
- Арахис
- Базилик
- Банан
- Виноград
- Грецкий орех
- Гриб муэр
- Груша
- Дайкон
- Имбирь
- Кориандр
- Куриное яйцо
- Лимон
- Мандарин
- Мед
- Молоко коровье
- Морковь
- Мускатная тыква
- Огурец
- Перец черный
- Персик
- Рис
- Чеснок
- Ягода годжи
Травы и т.п. для лёгких
- Корень женьшеня
- Корень кодонопсиса
- Корень женьшеня американского
- Корень ложнозвездчатки
- Корень копеечника
- Корневище диоскореи
- Трутовик лакированный
- Корень солодки
- Плод псоралеи
- Трепанг
- Геккон
- Кордицепс
- Ягоды годжи
- Корень офиопогона
- Корень спаржи
- Дендробиума трава
- Корень бубенчика
- Корневище купены душистой
- Черная курица
- Корень глении
- Луковица лилии
- Сердцевина семян лотоса
- Семена черного лотоса
- Стебель китайской магонии
- Трава коммелины обыкновенной
- Корневище анемаррены асфоделовидной
- Корневище тростника обыкновенного
- Корень трихозанта
- Листья лофатерума тонкого
- Фрукт гардении жасминовидной
- Соцветия шерстестебельника с цветоносами
- Корень шлемника байкальского
- Кора корня ясенца
- Родея японская
- Даваллия тонколистная
- Воздушные корни смоковницы
- Корень анемоны приречной
- Корень адины красноватой
- Месона китайская
- Клубни китайского артишока
- Фрукт осеннего лоха
- Японский клевер
- Многорядник Брауна
- Фолидота китайская
- Трава юстиции лежачей
- Бутон жимолости японской
- Цветы купальницы китайской
- Сахарный тростник
- Высушенные плоды форсайтии
- Трава андрофрагиса
- Цветы хризантемы индийской
- Трава гуттуинии сердцелистной
- Трава центеллы
- Корневище беламканды
- Абутилон индийский
- Трава жимолости японской
- Китайская белая олива
- Трава молочая приземистого
- Трава лапчатки китайской
- Трава лапчатки двухцветной
- Трава лобелии китайской
- Корень кодонопсиса ланцетного
- Корень виноградовника японского
- Трава портулака огородного
- Кориолус пестрый
- Трава эфедры
- Ветвь коричника
- Трава копытня
- Лист периллы
- Трава схизонепеты
- Корень сапожниковии
- Корень дудника даурского
- Плод дурнишника
- Бутон магнолии
- Свежее корневище имбиря
- Трава эльсгольции
- Трава кориандра
- Трава мяты
- Плод лопуха
- Оболочка личинки цикады
- Лист шелковицы
- Цветок хризантемы
- Обработанное семя сои
- Корень пуерарии
- Корневище цимицифуги
- Трава многокоренника
- Корень молочая
- Корень молочая пекинского
- Цветок волчника генква
- Семя фарбитиса
- Семя кротона
- Корень стефании четырёхтычиночной
- Трава соссюреи японской
- Плод хеномелес
- Корневище диоскореи ниппонской
- Волокно плода люффы
- Корень флемингии филлипинской
- Сушеное корневище имбиря
- Плод длинного перца
- Кожура созревшего мандарина
- Зеленая кожура незрелого мандарина
- Смолистая древесина аквиларии
- Корневище сыти
- Луковица лука крупнотычинкового
- Лист кинкана
- Лист понцируса трёхлисточкового
- Оболочка плодов кардамона
- Кожура помело
- Плод померанца
- Корень соссюреи лопуховидной
- Сандаловое дерево
- Стебель периллы
- Трава многоколосника
- Цветок магнолии
- Плод белого кардамона
- Пория кокосовидная
- Трутовик зонтичный
- Семя бусенника
- Листья лотоса
- Кожура восковой тыквы
- Семена восковой тыквы
- Трава эсхиномены индийской
- Семена люффы
- Трава абруса
- Плод боярышника
- Семя редьки
- Плод фирмианы простой
- Семя торреи
- Трава болбитиса гетероклита
- Корень кровохлебки
- Цветок софоры японской
- Облиственная ветвь туи восточной
- Корневище императы
- Трава горноколосника бахромчатого
- Корень ложного жэньшэня
- Трава вероники ключевой
- Трава гендаруссы обыкновенной
- Женьшень японский
- Корневище блетиллы
- Трава репейничка волосистого
- Сажа растений
- Корневище хохлатки яньхусо
- Смола ликвидамбара формозского
- Лист боярышника
- Трава истода японского
- Корень ардизии городчатой
- Корень древогуба угловатого
- Семя персика
- Семя бальзамина садового
- Корневище пинеллии
- Корневище ариземы
- Корневище ариземы c желчью
- Плод гледичии китайской
- Цветок девясила
- Корень эриоземы китайской
- Луковица рябчика(Усатого, Пржевальского, Делавэя, Одноприцветникового)
- Семя гледичии китайской
- Мыльный орех
- Семя трихозанта(Кириллова, Ростхорна)
- Клубнелуковица китайского водяного ореха
- Луковица рябчика Тунберга
- Сок бамбука
- Корень ширококолокольчика крупноцветкового
- Корень горичника(оборванного, низбегающего)
- Корневище диоскореи клубненосной
- Саргассум
- Луковица рябчика уссурийского
- Семя дыни
- Луковица рябчика бледноцветкового
- Корень лоха колючего
- Декенея Фаргеза
- Хара ломкая
- Кожура ананаса
- Лист лимона
- Корень анемоны войлочной
- Кизильник горизонтальный
- Рябина тянь-шаньская
- Цветок гомфрены шаровидной
- Цветок османтуса душистого
- Плод павловнии форчуна
- Околоплодник метаплексиса японского
- Корень стемоны(японская, сидячелистная, клубненосная)
- Корень астры татарской
- Цветок мать-и-мачехи
- Плод кирказона
- Лист мушмулы японской
- Цветок мушмулы японской
- Семя клоповника(безлистного, виргинского) или дескурайнии
- Семя гинкго билоба
- Лист гинкго билоба
- Корень пузырницы воронковидной
- Лист лоха колючего
- Трава ардизии японской
- Цветок дурмана(индийского, индейского)
- Трава лизионотуса малоцветкового
- Лист прутняка китайского
- Трава посконника линдлея
- Лист рододендрона даурского
- Кора сирени амурской
- Плод якорцов стелющихся
- Безоар макаки(краснолицой, резус)
- Шелковичный червь
- Борнеол
- Смола ликвидамбара
- Корень хвойника(китайского, хвощёвого, среднего)
- Плод китайского лимонника
- Чернильный орех
- Абрикос муме
- Китайский галл
- Плод терминалии хебула
- Плод розы гладкой
- Кора айланта высочайшего
- Шипы гледичии(китайской, японской)
- Экзокарп кокоса
- Кора гибискуса сирийского
- Семя стрихноса Игнатия
- Плод бундука китайского
- Соты
- Гидроцинкит, смитсонит


Введение в даосскую алхимию
База Алхимии
Даодэцзин
Даосизм
Фэншуй
Питание
Ицзин
Даосизм Дао Дэ